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粗纤维由什么组成，粗纤维组成成分是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、粗纤维是植物细胞壁的主要成分，包括纤维素、半纤维素、木质素和角蛋白。

2、吃一些含粗纤维的食物，在一定程度上可以促进肠胃运动，帮助消化，是有益的。但粗纤维也能阻止消化道消化酶与食糜接触，从而降低营养物质的消化率。此外，粗纤维还会阻碍肠道吸收一些小分子营养物质。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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